今日の朝は爽快 ９時半消灯で５時半起床。 ８時間寝たのかな？・ 昨日浩造からもらった野草 りきでてんぷらにしてもらった！ おいしかった！

２５日抜刀 切り上げ成功率少ない。腰が浮いてしまう。居合のときもそうかな！ 膝が固いのだな！切るとき刃先が上がってしまう。 そもそも 刀が重いのだ。いまさら刀を買ってもしかたないか！ いまつかつているかたなは売るしかないな！重いつばに変えてみる…

24日長徳寺開山650年忌 雨 坊さんたくさん集まり盛況だった！ 厳粛でよかった。かわふく うなぎや 福田さん 世話役で隣の席になる。 まだ かわふく やっているのだ！ 河合酒屋あいかわらずなにか あわない。むこうも思っているのだな！ 私が変わっているのか…