午前中ｺﾞﾙﾌ。ﾀﾞﾌﾘが多い。左手をすぐにひねらない。左脇を空けてﾊﾞｯｸｽｲﾝしない。ﾊﾞｯｸｽｲﾝｸﾞをあげたら、反動をつけずにふりだす。大きくﾊﾞｯｸｽｲﾝｸﾞ、腰を使用して球を打つ。居合道も同じ。腰。弓道。狙いは弓の右端が的の中央。 上下は握りの籐の位置を当たる…

朝９時より午後３時半。出始めから下を向いている。背中が丸まっている。 たく足。手で振っている。練習不足。相手がいない。９本目きり付け高い。 体そり過ぎない。せめ、せめ。自信がなさそうにみえる、胸を開く。 夜は高田の馬場に、ヒデさんのバンドﾗｲﾌﾞ…