9:00〜11:30プラザ居合道 納刀：しゃくる。弧を描いている
1:00〜4:00弓道 雑である？？？？左の胸を入れる。小胸を開く（これは22日の
居合道研修会で教えてもらった）矢つがえで矢がさがる。左ひざの生かし方。
腰で引きあげる。すわり膝間隔が広い。
7:00〜9:00川口青木武道館 居合道
石川先生に1本目、正中刀みてもらう。とにかく動きが小さい。振りかぶりも。
一本目鳥指し（小林先生がよく言っていた）右足出る、左で振りかぶる、右足
大きくまえに、大きく振りかぶってきる。真っ向が右から出ている、正中線が右にずれている。正中刀も右足大きく出す左足ひきつけ大きく振りかぶる。
刀はつばで相手の頭をたたくように。つまり八双からの藁きりと同じ。
無理に天井を掃くようにしない。
