11日剣道初稽古、左足の蹴りを重点的にしたせいか、左膝の痛み。右膝は治っている。12日座禅、初座り。左膝が痛かった。左の手首も傷めたか、ｺﾞﾙﾌの練習で５０球目に、左手衝撃すぐにやめる。左膝は腹筋のやりすぎか？
４時より埼玉県居合道部、新年会。７７歳以上の高齢者の表彰があつたが、１０人くらいいたか？７７までがんばれるかな？体の痛みとうまく相談しながらか？
人は外見ではわからない。この人が剣道７段、居合道７段結構たくさんいる。
自身省みて反省
13日弓道新年射会 9時より。最高の紋付袴で行ったが、白。6射0中。
わからないな、1本目が幕。右手に力が入りすぎて、離れで親指がひつかかる感じ。
うまく抜けない。まだカケが硬く、あっていないのか、指先が中指のしたにいかずに指の真ん中で抑えているので、会で指先に力が入っているので、射が安定しないのか？
